Événements

Retraite Yoga

2 au 4 Septembre 2022

Consolider ses Racines

Une retraite de yoga co-créée avec Ilona qui se tiendra au Chalet Ganesha à Champéry du 2 au 4 septembre. Cette retraite a pour but de s’enraciner avant l’arrivée de la saison froide tout en maintenant notre feu intérieur cultivé durant l’été.

Entrer dans l’introspection

3 jours durant lesquels tu seras guidé dans de longues pratiques alternant Vinyasa dynamique et Yin restoratif.

Au delà des pratiques d’asanas (postures), les techniques de pranayama (du souffle) et de méditation seront au programme afin de partir à l’exploration introspective.

Se (Re)Connecter

Nous logerons dans les Alpes, au Chalet Ganesha. Un espace qui t’invite à la reconnexion à soi, à un retour à l’essentiel et à la nature.

Se Nourrir en conscience

Noélie, co-créatrice de Heidygge et passionnée d’herboristerie, nous préparera avec beaucoup d’amour des repas végétariens, organiques et gourmands.

Extrait du programme (sous réserve de modifications)

Vendredi 2 Septembre:

16h00: Arrivée des participants

18h00: Cercle de bienvenue

18h30 – 19h30: Yin yoga

19h45 – 20h30: Dîner

Samedi 3 Septembre

8h30: Réveil en silence et pratique de Vinyasa

10h30: Brunch

12h00: Temps libre, activités à choix

16h00: Yin 

18h15: Dîner

19h30: Activité surprise

Dimanche 4 Septembre

8h30: Yoga, méditation et pranayama en silence

10h30: Brunch 

13h00: Départ des participants dans l’après-midi

Avec Ilona Dupertuis

Le yoga a croisé mon chemin lors de mes 14 ans et j’ai directement adoré! Petit à petit je me suis passionnée pour la philosophie du yoga, la méditation, le développement personnel et simplement le fait de prendre soin de soi.

Quelques années plus tard, j’ai décidé voyager à l’autre bout du monde et je suis rentrée certifiée par Loka Yoga School à Bali.

Aujourd’hui j’ai la chance de transmettre le yoga. Mon rêve est de pouvoir enseigner ma passion à travers le monde et aider le plus de gens possible à briller. J’adore pratiquer avec fluidité, simplicité & originalité pour chérir mon corps et calmer mon esprit. La pratique du yoga me permet d’exprimer ma créativité et ma lumière.

Venez briller avec moi sur le tapis !

Le séjour comprend:

  • 2 nuitées 2 brunchs,
  • 2 dîners,
  • 1 goûter
  • 4 pratiques de yoga
  • Méditation
  • Activité surprise le dernier soir
  • Accès au sauna

Réservations et Tarifs

  • Chambre double: 560 CHF si tu réserves à deux, sinon 580 CHF
  • Chambre simple (nbre limité): 650 CHF

Séjour limité à 12 yogis.

N’hésite pas à nous contacter pour toutes questions, on se réjouit de t’en dire plus et peut-être te compter parmi nous pour cette jolie aventure qui promet d’être pleines de surpirses. 

Email:

anais.bobst@gmail.com ou ilonadupertuis@yahoo.com

Tél. +41 79 576 35 17 ou +41 79 615 27 49

Règlement et Conditions d’annulation

Acompte de 250 CHF à verser au moment de la réservation, le reste est dû au plus tard le 5 août 2022.

Remboursement complet si annulation 30 jours avant le début de la retraite. Pour toutes annulations après le 2 août, l’acompte de 250 CHF ne sera pas remboursé (sauf cas force majeur, par ex. infection COVID, éventuelles mesures appliquées par le Conseil Fédéral nous empêchant de maintenir la retraite).

Nous nous réservons le droit d’annuler la retraite dans le cas où le niveau de participation ne serait pas atteint (8 personnes). Dans ce cas, l’acompte sera remboursé dans sa totalité.

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