Qui suis-je?

Anaïs

Amoureuse de la nature, avide d’aventures et yogi dans l’âme!

D’abord passionnée par la danse, j’ai pratiqué la danse classique puis le modern jazz depuis toute petite. Attirée depuis toujours par les mouvements du corps et surtout par la liberté qu’ils procurent, non seulement au corps mais surtout à l’âme et à l’esprit, le yoga est arrivé dans ma vie peu après mes 20 ans. Puis, quelques années plus tard, en mars 2021, je suis partie me former au Guatemala avec l’envie d’approfondir ma pratique. J’ai suivi une formation de 200 heures avec Kula Collective, reconnu par la Yoga Alliance, et je suis maintenant certifiée RYT-200.

Après plusieurs années de pratique, j’ai donc décidé de me lancer dans une formation d’enseignant. Départ pour le Guatemala, au bord du magnifique lac Atitlan entouré des énergies de la terre ancestrale des Mayas en mars 2021. Arrivée à la Yoga Forest, c’est là que j’effectue mon YTT-200, une formation et une approche holistique riche approfondissant autant l’aspect physique que spirituel du yoga. Un mois plus tard je repars de cet endroit magique inspirée et comblée par des expériences et rencontres extraordinaires, la tête remplie de projets d’où naît « Pachamama yoga ». Cette expérience a renforcé mon envie de partager les innombrables bienfaits du yoga dans son approche holistique autant sur le tapis qu’au quotidien.

Pachamama représente la déesse de la terre, la terre mère. Pacha signifie la terre (le sol, le monde) et Mama signifie la mère nouricière. Pachamama symbolise mon amour pour la terre, les 4 éléments et toute les merveilles de la nature qui nous entourent.

Durant mes cours, je vous emmène dans une exploration de votre corps et de votre esprit alliant flexibilité, force et grâce tout au long de la pratique. Les cours sont destinés à tout le monde, yogis débutants ou expérimentés. Rejoignez-moi pour en découvrir plus!

Ce que j’apporte dans ma pratique:
  • Inspiration
  • Créativité
  • Méditation
  • Mouvement
  • Force
  • Adaptabilité
  • Flexiblité
  • Partage